腫瘤患者運(yùn)動(dòng)時(shí)莫缺氧

日期：2021-01-18 09:51:52　 來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)　

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提到體育鍛煉，人們總能想到諸如平衡精神狀態(tài)、改善機(jī)體新陳代謝、增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能穩(wěn)定性、提高免疫力等好處，其實(shí)對(duì)于腫瘤病人來(lái)說(shuō)，體育鍛煉更是促進(jìn)他們康復(fù)的法寶。

適量運(yùn)動(dòng)，可增加病人機(jī)體的抵抗力，避免其長(zhǎng)期臥床造成肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵直或組織器官功能退化。

對(duì)于腫瘤手術(shù)病人來(lái)說(shuō)，如恢復(fù)良好，無(wú)禁忌癥，散步、氣功、太極拳，或是做操，慢跑等都是非常不錯(cuò)的選擇。而放、化療之后的患者，鍛煉也沒(méi)有太多的限制，如身體情況允許，應(yīng)盡早開(kāi)始鍛煉，強(qiáng)度可逐步加大。但要避開(kāi)嚴(yán)重骨髓抑制期，即白細(xì)胞降低時(shí)，可暫停運(yùn)動(dòng)。

事實(shí)上，不同類(lèi)型的腫瘤患者選擇的鍛煉方式也不同。呼吸系統(tǒng)腫瘤如肺癌病人，可以通過(guò)吹氣球或做腹式呼吸，來(lái)恢復(fù)或增強(qiáng)肺功能。運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)腫瘤，如骨癌等病人，往往因病情做過(guò)截肢手術(shù)，術(shù)后鍛煉應(yīng)以恢復(fù)運(yùn)動(dòng)功能為目的?？啥嗑毩?xí)單手料理生活等以健側(cè)肢體來(lái)補(bǔ)償患側(cè)功能。而消化系統(tǒng)腫瘤，如胃癌、腸癌、肝癌等患者的鍛煉則應(yīng)以適應(yīng)新的生活習(xí)慣為目的，可以通過(guò)適量運(yùn)動(dòng)改善消化功能。乳腺癌病人在術(shù)后更應(yīng)早期進(jìn)行肢體功能鍛煉，盡快恢復(fù)患側(cè)肢的關(guān)節(jié)、肌肉功能，解除術(shù)后患肢的關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、肌肉萎縮、瘢痕攣縮、水腫等引起的功能障礙?？芍饾u由手指和手腕屈伸、握拳運(yùn)動(dòng)過(guò)渡為坐位肘關(guān)節(jié)屈伸、患側(cè)上肢伸直、抬高、內(nèi)收、屈曲等。

腫瘤病人應(yīng)在全面檢查身體之后，根據(jù)自己的情況選擇適合自身的鍛煉項(xiàng)目。鍛煉身體時(shí)必須掌握好運(yùn)動(dòng)量，既要使身體各部分都得到最充分的活動(dòng)，又不能使身體出現(xiàn)缺氧。

一般來(lái)說(shuō)，鍛煉到自我感覺(jué)舒服時(shí)就可以結(jié)束，不可因感覺(jué)良好而貪多，導(dǎo)致精神疲倦。如果出現(xiàn)體溫過(guò)高、病情復(fù)發(fā)或某些部位有出血傾向時(shí)，應(yīng)停止鍛煉，以免發(fā)生意外。

免責(zé)聲明：本文基于疾病教育目的，不能代替醫(yī)院就診。意見(jiàn)僅供大家參考，具體治療方式請(qǐng)咨詢(xún)自己的主治醫(yī)生。